Poradenské a profesní centrum MENDELU se letos poprvé aktivně zapojí do celorepublikové akce Týdny duševního zdraví. Připravilo na 10. a 11. října MENDELU MIND FEST, který zahrnuje rozmanitý program přednášek z řad uznávaných odborníků a inspirativní workshopy. Jejich cílem je podpořit zaměstnance a studenty v péči o svou duševní, fyzickou i spirituální pohodu, a zvýšit tak celkový wellbeing na univerzitě. Součástí programu je například fyzioterapie, canisterapie, aromaterapie, přednáška na téma vliv světla a tmy na lidské zdraví nebo gongová lázeň. Účast je zdarma, zájemci a zájemkyně se jen musí na konkrétní program zaregistrovat.
Pomocí akce chce Poradenské a profesní centrum zvýšit povědomí o tématu sebepéče a podpořit wellbeing při studiu i práci na univerzitě. „Chceme zvýšit povědomí o důležitosti péče o duševní zdraví a wellbeingu u akademické i neakademické obce MENDELU, i u studentů z různých oborů a ročníků. Přednášky jsou pak v případě volné kapacity otevřené i široké veřejnosti. Umožníme účastníkům zaměřit se na fyzickou, emocionální, duševní a spirituální pohodu. Díky odborníkům jim poskytneme praktické tipy a nástroje pro péči o sebe i pro zvládání stresu a emocí. Nezapomněli jsme také na anglicky mluvící zaměstnance a studenty, máme pro ně připravenou tematickou přednášku a workshop,“ přiblížila Blanka Piorecká z Poradenského a profesního centra. Jedním z důležitých poselství je i destigmatizace, tedy snaha bořit mýty a předsudky týkající se duševního zdraví a povzbudit vyhledání pomoci, když je potřeba.
Na MIND FESTU vystoupí známé i méně známé osobnosti z oblasti duševního zdraví. „Jsme rádi, že naše pozvání přijali Hynek Medřický a Margit Slimáková. A jsme vděční, že vystoupí i paní docentka Slezáčková, výsledky její práce by měly být slyšet. Je certifikovanou lektorkou resilience, zakladatelkou Centra pozitivní psychologie v ČR, členkou vedení Evropské společnosti pozitivní psychologie a odborné rady Mindfulness Research and Practice Network při MU. A samozřejmě jsme velmi rádi, že se nám podařilo najít zajímavé lektory všech našich workshopů, kteří mají co předat,“ přiblížila Piorecká.
Poradenské a profesní centrum vnímá nárůst počtu studujících s duševními problémy jako jsou deprese, úzkost, stres nebo psychické obtíže. Centrum se zapojilo do celorepublikového monitoringu duševního zdraví na vysokých školách, který proběhl jako jeden z projektů Národního ústavu duševního zdraví ve spolupráci s Asociací vysokoškolských poradců. Nízký wellbeing byl přítomen u více jak 69 % studujících ve vzorku z MENDELU, číslo je porovnatelné s průměrem z celé ČR. „47,4 % studujících projevilo známky symptomatologie středně těžké až těžké úzkosti. Téměř 6 z 10 studujících reportují známky středně těžké až těžké deprese. Ženy se potýkají s horším duševním zdravím ve všech oblastech,“ popsala výsledky Alena Krejčí, vedoucí Poradenského a profesního centra. I ty přispěly ke snaze se na wellbeing na univerzitě více zaměřit. „Naše univerzita má 5 fakult, 1 vysokoškolský ústav, 9 200 studentů, 20 % studentů ze zahraničí a 1600 zaměstnanců. Jde tedy o docela velkou komunitu, která si zaslouží péči o své zdraví a podporu wellbeingu. Chceme ukázat, že péče o sebe má smysl a může nám pomoci zvládat duševní nepohodu,“ uzavřela.
Kontakt pro bližší informace: Mgr. Alena Krejčí, DiS., vedoucí Poradenského a profesního centra, alena.krejci@mendelu.cz, +420 602 556 084; Mgr. Blanka Piorecká, Poradenské a profesní centrum MENDELU, blanka.piorecka@mendelu.cz, +420 728 272 103
Více aktualit
-
Aktuálně hledáme lektora/lektorku do našeho kurzu Češtiny pro cizince. Výuka je plánována na středy a čtvrtky od 17 hod. a to vždy dvě vyučovací hodiny po sobě. Kurz začíná 23. 10. 2024, přičemž nabízíme spolupráci až do konce června 2025. Nabídka…14. 10. 2024
-
Zahájili jsme nový akademický rok
Minulý týden jsme s nadšením zahájili studium Historie brněnského podzemí, jazykové kurzy, fotografování a kurz aranžování. Dneškem počínaje startují i všechny ostatní studia a další kurzy. Nový akademický rok na Univerzitě třetího věku je v…30. 9. 2024 -
Veletrh pracovních příležitostí JobChallenge
Registrujte se a navštivte 6. 11. 2024 veletrh pracovních příležitostí, který vám nabízí možnost prozkoumat pracovní možnosti a potkat zaměstnavatele, kteří hledají do svých týmů studenty/studentky a absolventy/absolventky z MENDELU. -
MIND FEST
Registrujte se a přijďte 10. – 11. 10. 2024 načerpat inspiraci, jak pečovat o své tělo i mysl a vyzkoušet si techniky, které vám pomohou dosáhnout duševní pohody a najít vnitřní rovnováhu. -
Aranžování květin pro začátečníky
Máte rádi květiny? Chcete se naučit vázat kytice? Přihlaste se do kurzu Aranžování květin pro začátečníky. Kurz je určen pro všechny, co si chtějí vyzkoušet základy vazby a vytvořit si svoji kytici a dekoraci, která je bude těšit i po… -
Adventní aranžování
Kurz je určen pro všechny, kdo si chtějí vytvořit adventní dekorace a navodit si vánoční atmosféru. Cílem kurzu je podat informace o adventním období, symbolice, seznámit se s typy dekorací, které se k danému období tvoří a s technikami používanými… -
Microsoft Excel – efektivní využívání aplikace
Kurz je připraven pro zájemce, kteří již ovládají základní prvky programu Microsoft Office Excel a hodlají si rozšířit svoje znalosti. Rovněž je určen pro ty, kteří s Excelem běžně pracují a rádi by získali větší pokročilost a znalost možností… -
Tradiční olympiáda U3V ve Zvolenu
V úterý 10. 9. 24 se již podesáté vypravili posluchačky a posluchači z pobočky U3V V Bruntále na sportovní olympiádu U3V do Zvolena, kde je čekal velký sportovní úspěch. A jak celá akce probíhala, nám blíže popsala jedna z účastnic olympiády: …20. 9. 2024 -
Webináře zaměřené na interaktivní výuku a tvorbu moderních studijních opor
Pro akademické pracovníky, vědecko-výzkumné pracovníky a studenty doktorského studia MENDELU jsme připravili 2 webináře, ve kterých se mohou zdokonalit ve tvorbě studijních opor a prakticky si vyzkoušet různé aplikace pro zpestření výuky. … -
Digitální VŠ učitel
Workshop pro vysokoškolské učitele, kteří se nebojí digitálních technologií. Představíme si vhodné digitální pomůcky pro výuku, dále dostanete řadu tipů a triků pro lepší prezentace nejen v powerpointu a nakonec se zaměříme na to, jak si tvořit…