MIND FEST 2026: Co dává smysl?
Mendelova univerzita v Brně vás zve na MENDELU MIND FEST 2026, který je součástí celorepublikové kampaně Týdny pro duševní zdraví.
Protože, život není jen o výkonu. Je také o tom, co nám dává energii, oporu a směr. O lidech, vztazích, hodnotách i každodenních okamžicích, které dávají našemu životu smysl.
Letošní MIND FEST otevře právě toto téma. A ve dnech 22.–23. října 2026 nabídne inspirativní přednášky, workshopy i zážitkové aktivity, které propojí vědu, zkušenost a osobní příběhy.
Přijďte se inspirovat! Možná právě tady najdete vlastní odpověď na otázku: Co dává smysl?
MIND FEST =
- 2 dny přednášek, workshopů a zážitků
- 19 hodin příběhů, zkušeností a inspirace
- 12 odborníků a osobností, kteří otevírají důležitá témata
- ∞ důvodů pečovat o své duševní zdraví
Program
22. 10. 2026
Oficiální zahájení MIND FESTu
MIND FEST moderuje Filip Teller – český herec, stand-up komik, moderátor a zdravotní klaun… více info
Tomáš Baránek
Od malička hračička, geek a technofil: to jsem já… více info
Hackujeme informační overload: jak si zachovat současně příčetnost i zvědavost v digitálním světě
Jak si udržovat rafinovaný distanc, aby vám socky, gadgety, sebeměření sloužily namísto toho, aby vás definovaly?
Jak si nastavit meze pro použití genAI při psaní či kódování, aby se nevytratila radost z výzev a autorství?
Jak se nepřestat učit?
Nápověda: tuto anotaci jsem psal měsíc – neb odmítám nechat za sebe psát stroj.
Přemýšlení bolí a dělá jizvy – ale je to taky jediný správný způsob, jak nezůstat pozadu.
Přednáška v češtině
Max. 110 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Olga Vlachynská
Psycholožka, terapeutka a člověk s rychlým mozkem a slabostí pro hluboké rozhovory… více info
Jak poznat, že jedeme na dluh
Jak poznáme, že už dlouho nefungujeme z kapacity, ale z rezerv? A proč si toho často všimneme až ve chvíli, kdy nám tělo, emoce nebo vztahy začnou házet klacky pod nohy?
Přednáška se zaměřuje na psychickou zátěž, chronický stres, přetížení a fungování „na autopilota“ v prostředí, kde je tlak na výkon často považovaný za normu.
Budeme mluvit o tom, proč dnešní člověk tak snadno ztrácí kontakt se svými hranicemi, jak se projevuje dlouhodobé přepínání nervového systému a proč vyčerpání nemusí vždy vypadat jako klasický burnout.
Dotkneme se témat jako:
- vztah mezi výkonem, identitou a sebehodnotou
- emoční únava a kognitivní přetížení
- perfekcionismus, people pleasing a tlak na „funkčnost“
- tělesné signály dlouhodobého stresu
- jak rozvíjet udržitelnější vztah sami k sobě
Přednáška v češtině
Max. 110 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Assoc. Prof. Mgr. Milena Matejovičová, PhD.
Academic staff member at the Department of Food Technology, Faculty of AgriSciences, Mendel University in Brno. Guarantor and lecturer of the courses Preventive Nutrition, Community Nutrition, Nutritional Recommendations, and Nutrition Counseling… more info
Nutrition for Optimal Brain Function
- Basic information about brain energy metabolism
- Nutrients that significantly influence brain function
- Factors that alter our metabolism
- Why we experience cravings and how dietary changes can help manage them
- Sugar cravings as a signal: why simple sugars do not help fight fatigue
- The microbiome and nervous system function
- Caffeine and nootropics – how to use their properties wisely
- Practical meal plan examples
- Myths about “detoxes” versus reality supported by physiological facts
- Why sleep is better than all supplements and detoxes, and how nutrition can improve sleep quality
Why Attend?
- You will learn interesting facts about nutrition in general, especially about nutritional needs for better brain performance
- You will understand how chronic stress affects the body and how nutrition can help reduce its consequences
- You will learn about dietary approaches that improve attention, alertness, and memory
- You will discover what supports a healthy microbiome
- You will gain practical tips on how to prepare nutritious and tasty meals beneficial for cognitive performance with minimal time investment
- We will debunk myths about complicated “guaranteed” detox methods and show you effective and surprisingly simple strategies that truly work
Contributors to the Lecture
Ing. Bc. Andrea Roztočilová, Ph.D. – ambassador of the MENDELU Food Counseling Center
PhD students from the Department of Food Technology:
Ing. Barbora Odehnalová (coffee specialist)
Ing. Ondřej Patloka (microbiome specialist)
Lecture in English
Max. 54 participants
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Kamila Kotoučková
Psychoterapeutka v Institutu Mezilidmi, koučka a mediátorka… více info
Smysluplné vztahy: jak komunikovat hranice bez zranění druhého
Jak nacházet smysl ve vztazích – a přitom v nich neztratit sebe?
Objasníme, proč jsou zdravé hranice ve vztazích důležité, a jak ovlivňují naši vztahovou dynamiku. Prakticky se podíváme na to, jak pečovat o své hranice a potřeby.
Zaměříme se na způsob, jak vyjádřit své potřeby a své hranice a minimalizovat zranění v tom druhém, vyzkoušíme si říkat „NE“ a odlišit různé způsoby, jak na to.
Účastníky čeká praktický nácvik, sdílení ve dvojici i skupinová reflexe.
Workshop v češtině
Max. 20 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Michaela Klegová
Psychoterapeutka v Institutu Mezilidmi… více info
Barbora Šustíková
Věnuji se psychoterapii v Institutu Mezilidmi, BDT v Psychiatrické nemocnici Bohnice… více info
Autenticita ve vztazích: odvaha být viděn
Workshop je zaměřen na téma autenticity ve vztazích a vytváří bezpečný prostor pro jemné sebezkoumání a sdílení.
Účastníci se prostřednictvím zážitkových cvičení a reflexe zaměří na otázky: Kdo jsem ve vztazích?
Co o sobě ukazuji a co skrývám? Co mi brání být skutečný/á a co se stane, když si dovolím být viděn/a?
Na workshopu se dotkneme také teorie citové vazby a poodhalíme vlastní vztahové vzorce, které nás ve vztahu ovlivňují.
Workshop v češtině.
Max. 20 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Česká asociace cesty čaje Urasenke z.s.
Oficiální pobočka školy Urasenke Kyoto v Čechách. Pořádáme pravidelné studijní schůzky zájemců o Cestu čaje… více info
Čajový obřad, nebo přesněji čajové setkání, je příležitostí, kdy hostitel svým hostům připraví šálek čaje a naservíruje cukroví.
Účastníci uvidí ukázku přípravy řídkého čaje, který budou moci i s tradičním vlastnoručně vyrobeným cukrovím ochutnat. Následně si budou moci ušlehat svůj šálek čaje.
Pro japonský čajový obřad se používá pouze matcha nejvyšší kvality.
Workshop v češtině
Max. 15 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Doc. Mgr. Milena Matejovičová, PhD.
Akademická pracovnice Ústavu technologie potravin AF MENDELU, garantka a vyučující předmětů Preventivní výživa, Komunitní výživa, Výživová doporučení a Poradenství ve výživě… více info
Výživa pro optimální funkci mozku
- Základní informace o energetickém metabolismu mozku
- Živiny, které zásadně mění fungování mozku
- Jaké podněty mění náš metabolismus
- Proč máme chutě a jak se s nimi vypořádat změnami v jídelníčku
- Chuť na sladké jako signál, proč jednoduché cukry nepomáhají proti únavě
- Mikrobiom a funkce nervové soustavy
- Kofein a nootropika – jak jejich vlastnosti využít chytře
- Praktický jídelníček – příklady
- Mýty o „detoxech“ a realita podložená fyziologickými fakty
- Proč je spánek lepší než všechny doplňky a detoxy a jak ho v souvislosti se stravou zlepšit
Proč se zúčastnit?
- Dozvíte se zajímavé informace o výživě obecně a hlavně o nutričních potřebách pro lepší výkon vašeho mozku
- Zjistíte, jak náš organismus ovlivňuje chronický stres a jak jeho následky ovlivnit stravou
- Dozvíte se o způsobech stravování, které zvyšují pozornost a bdělost a zlepšují paměť
- Zjistíte, co je přínosné pro výživu vašeho mikrobiomu
- Získáte tipy, jak lze s minimem času vytvořit výživné a chutné pokrmy prospěšné pro kognitivní výkon
- Vyvrátíme mýty o různých zaručených složitých metodách ozdravení organismu a ukážeme vám ty správné a překvapivě jednoduché triky, co fungují.
Na přednášce se budou spolupodílet
Ing. Bc. Andrea Roztočilová, Ph.D., ambasadorka Poradny potraviny MENDELU
Studenti doktorských programů studující na Ústavu technologie potravin:
Ing. Barbora Odehnalová (specialistka na kávu)
Ing. Ondřej Patloka (specialista na mikrobiom)
Přednáška v češtině
Max. 30 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Mgr. Alena Šmardová
Psycholožka, terapeutka v terapii zaměřené na tělo… více info
Smysl jako opora proti vyhoření – návrat do těla jako domů
Lidé si od nepaměti kladou otázku: Jaký je smysl života? Najít univerzální odpověď však není možné, protože každý z nás v sobě nese svoji vlastní jedinečnou odpověď. Jakousi vnitřní navigaci, která nás vede směrem k naplnění, spokojenosti a autentickému životu. Tato „vnitřní GPS“ k nám promlouvá skrze tělo, emoce a vnitřní prožívání. Čím více jsme napojeni sami na sebe, tím lépe dokážeme vnímat směr, který nám ukazuje.
Právě proto dává smysl cítit se ve svém těle jako doma.
Tento workshop bioenergetických cvičení nabízí prostor pro zpomalení, hlubší vnímání sebe sama a znovuobjevení těla jako bezpečného místa, které nám pomáhá orientovat se v životě. Prostřednictvím dechu, pohybu, práce s energií a vědomé pozornosti budou účastníci rozvíjet schopnost naslouchat svému tělu a jeho signálům.
Workshop tematicky propojuje prevenci vyhoření se schopností být napojený na sebe. Protože právě ve chvíli, kdy ztrácíme kontakt se svým tělem, často ztrácíme i kontakt se svými potřebami, hranicemi, radostí a smyslem.
Skrze vědomé prožívání těla můžeme znovu uslyšet svůj vnitřní hlas – hlas, který nám pomáhá nacházet vlastní směr a pocit vnitřního naplnění.
Součástí workshopu budou bioenergetická cvičení, krátké reflexe i prostor pro osobní prožitek. Účastníci si odnesou nejen konkrétní techniky pro každodenní práci se stresem a přetížením, ale také hlubší zkušenost toho, že cesta ke smyslu nezačíná venku, ale uvnitř nás samotných.
Co si účastníci odnesou:
- hlubší kontakt se svým tělem a emocemi
- větší schopnost vnímat vlastní potřeby a hranice
- praktické techniky pro regulaci stresu a prevenci vyhoření
- zkušenost vnitřního ukotvení a napojení na sebe
inspiraci, jak skrze tělo nacházet větší životní spokojenost a smysl
Workshop je vhodný pro všechny, kteří chtějí zpomalit, více vnímat sami sebe a posílit svůj vnitřní zdroj energie, stability a autenticity.
Workshop je vhodný pro každého bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Těšit se můžete na bezpečný, podpůrný prostor pro sdílení i objevování nových vnitřních krajin, kde je vítané vše, co právě jste.
Workshop není vhodný pro těhotné ženy.
S sebou: pohodlné volné oblečení, které nebude omezovat v pohybu
Workshop v češtině
Max. 12 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Markéta Hamrlová, Ph.D.
Koučka, lektorka a zakladatelka koučovací školy AKOR®. Věnuji se koučinku, vzdělávání a rozvoji lidí… více info
Z „musím“ do „chci“: Jak posilovat vnitřní odolnost a vystupovat z módu přežívání
Mnoho lidí dnes žije pod dlouhodobým tlakem a funguje v režimu přežívání. V takovém nastavení často jednáme automaticky. Reagujeme z pocitu povinnosti, v napětí nebo podle starých přesvědčení, která nás brzdí. Přitom zapomínáme na to, co skutečně chceme.
Na workshopu si společně pojmenujeme, jak takový vnitřní režim vypadá a jak ovlivňuje náš každodenní život, rozhodování i vztah k sobě samým. Zaměříme se na praktické využití technik z oblasti inovativního NLP, které mohou podpořit osobní stabilitu i schopnost vědomé volby v náročnějších situacích.
Čeká vás srozumitelný výklad, prostor pro sebereflexi i praktická část, kterou můžete ihned využít ve svém každodenním životě.
Workshop v češtině
Max. 20 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
23. 10. 2026
Zahájení 2. dne MIND FESTu
MIND FEST moderuje Filip Teller – český herec, stand-up komik, moderátor a zdravotní klaun… více info
Petr Pouchlý
Představený designérské gildy Court of Moravia, architekt změnových řízení a popularizátor využívání her v byznysu… více info
Strategie pro budoucnost, když obzor hoří
Možná máte pocit, že plánovat cokoli za horizont příštího pátku je prostě na palici. Svět se mění příliš rychle, úkoly se vrší a najít si prostor pro skutečný nadhled vypadá jako nedostupný luxus.
Jenže vy jste si vybrali obory, kde se na výsledky čeká desítky let. Les neroste v kvartálech a půda neodpouští chyby do druhého dne. Jste generace, která si nemůže dovolit jen pasivně přihlížet chaosu nebo doufat, že to „nějak dopadne“.
Nabídnu vám prostor pro designérský nadhled a pár jednoduchých nástrojů, jak se v tomhle náročném prostředí zorientovat.
Neukážu vám, jak zastavit čas, ale dám vám pár nástrojů, jak v něm strategicky jednat, i když se zdá, že plánování je zmar. Strategie totiž není jen prázdné slovo pro lidi v oblecích. Naopak. Je to vaše jediná zbraň, jak jen nebrzdit katastrofu, ale skutečně tvořit svět, ve kterém se bude dát žít.
Dělám to zcela zištně i pro své potomky.
Přednáška v češtině
Max. 110 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Aneta Martinek
Co-Founder & CEO největší české marketingové vzdělávací platformy #HolkyzMarketingu, Co-Founder vzdělávací platformy #HolkyzByznysu… více info
Tvůrkyně Podcastu Talk for Walk
Organizační porno
Autorka bestselleru Organizační porno – kniha, audiokniha, ti předá osvědčené tipy a techniky, díky kterým budeš více efektivní a produktivní. Ukáže ti, jak si správně určit priority a plánovat podle nich svůj den, týden, měsíc…
- Jak pracovat se svojí energií (a jak ji hacknout).
- Jak se soustředit.
- Jak si zorganizovat pracovní i osobní život.
- Jak si najít čas pro sebe.
- Jak nastavit týmovou spolupráci.
- Nástroje, aplikace a metody pro efektivnější využití času.
Přednáška v češtině
Max. 110 účastníků
To mě zajímá! – Chci info o spuštění registrace
Hosté
Možná právě kvůli dlouhé milostné historii s počítači, gadgety, wearables a technologiemi jsem se odmiloval dřív než ostatní.
Mám ty vynálezy pořád rád, ale: ocaď pocaď.
After years of study, I increasingly believe that the human body is the most sophisticated machine due to its remarkable capacity for adaptation, and that proper nutrition can greatly improve performance. Optimal fuel means optimal results.
Ve své práci propojuji psychologii, neurobiologii, antropologii, data, patos i humor.
Zaměřuji se na témata úzkosti, vysoké citlivosti, sebehodnoty, hranic a vztahů k sobě i druhým.
Klienty provázím budování psychické odolnosti, k citlivějšímu vnímání vlastních potřeb a schopnosti komunikovat je srozumitelně a s respektem.
Věřím, že změna nezačíná opravováním sebe, ale odvahou být se sebou a ve vztazích v pravdivosti a opravdovosti.
Zaměřuji se na témata stresu a úzkostí, ženskou zkušenost spojenou s mateřstvím a cykličností a na vztahová témata, včetně problematiky otevřených vztahů a polyamorie.
Klienty provázím k hlubšímu vnímání sebe sama, k porozumění vlastním potřebám a k budování vztahů, které obstojí i v náročných obdobích.
Věří, že dobré vztahy, k sobě i k druhým, jsou základem spokojeného života a že vyžadují především trpělivost a odvahu být autentický.
Dlouhodobě jsem získávala zkušenosti v sociálních službách, kde jsem pracovala s klienty s duševními obtížemi.
Ve své praxi se zaměřuji na podporu sebepoznání, rozvoj osobnosti, práci s emocemi a vztahová témata.
Vycházím z přesvědčení, že kvalitní terapeutický vztah představuje základní předpoklad pro změnu a osobní růst.
Ve workshopu nabízím účastníkům prostor pro vlastní prožitek i následnou reflexi.
Ve spolupráci s Česko-japonskou společností, Velvyslanectvím Japonska v ČR a dalšími českými i japonskými subjekty pořádáme nebo se účastníme řady dalších aktivit, mezi něž patří třeba přednášky, veřejné prezentace čajového obřadu, workshopy.
Po letech studia stále více věřím, že lidské tělo je nejdokonalejší stroj pro svoji schopnost adaptace, a že pro lepší výkon můžeme udělat hodně správnou výživou. Optimální palivo znamená optimální výsledky.
Při práci s klienty se nevěnujeme pouze rozumové a myšlenkové lince, ale necháváme se vést i tělem, které je mnohdy mnohem moudřejší než si myslíme.
Mojí snahou je harmonizovat naše tři důležité složky: tělo, mysl a emoce a cítit se ve svém těle jako doma.
Cítit svoje pocity a vnímat svoje tělo umožňuje lépe si rozumět. Pak je možné snadněji reagovat na svoje potřeby a tím být více napojený na sebe, tím pádem více autentický a pravdivý k sobě i ke svému okolí. S tím automaticky přichází schopnost většího vnitřního klidu a spokojenosti.
Pomáhá klientům nacházet vlastní cestu k větší odolnosti a spokojenějšímu fungování.
V čele koučovací školy AKOR® vzdělává novou generaci profesionálních koučů, kteří pracují vědomě, eticky a s hlubokým porozuměním vnitřním procesům člověka.
Napsala knižní bestseller Organizační porno: Měj život ve svých rukou, který měl už čtvrtý dotisk a v září ji vyšla druhá kniha Holky to chtěj taky o slaďování kariéry a rodičovství.
Tvoří podcast Talk for walk, který se věnuje tématům z osobního i pracovního života.
Při troše štěstí nás můžete potkat zpívat s našim sborem nebo tančit s naším tanečním tělesem.
Na Základně najdete bezplatnou knihovnu Ká, prodejní místo knih malých vydavatelství, freeshopovou místnost, komunitní spižírnu a semínkovnu jakožto prostory bezpeněžního sdílení.
Hostuje v několika inscenacích Divadla Komediograf, věnuje se autorské tvorbě a klade důraz na kontakt s publikem. Spolupracuje s organizací Zdravotní klaun a Divadlem Aldente, v rámci něhož pracuje s herci s Downovým syndromem.