MIND FEST 2025: O vztazích, které nás tvoří
Mendelova univerzita v Brně se i letos zapojuje do celorepublikové kampaně Týdny pro duševní zdraví – prostřednictvím MIND FESTu.
Téma MIND FESTu 2025? – Vztahy.
Partnerské, přátelské, pracovní, rodinné… i ten nejdůležitější – vztah k sobě.
9.–10. října 2025 vás čekají dva dny inspirativních přednášek, praktických workshopů a prožitkových aktivit, které propojují vědu s osobním rozvojem.
Odnesete si tipy, jak lépe komunikovat, zvládat konflikty, nastavovat hranice a pečovat o svou duševní pohodu.
MENDELU MIND FEST je prostor pro sdílení, sebereflexi i zážitky.
Protože když se cítíme dobře, můžeme růst a tvořit.
Přijďte na MIND FEST – pro inspiraci, energii a nový pohled na vztahy.
Co vás na MIND FESTu čeká?
- 2 dny přednášek, workshopů a zážitků
- 22 hodin rad, zkušeností, příběhů…
- 14 odborníků z oblastí psychologie, komunikace, osobního rozvoje
- ∞ inspirace
Program
9. 10. 2025
Zahájení MIND FESTu
Lukáš Havránek
Více než 15 let pomáhá lidem i firmám chránit to nejcennější – nerozptýlenou pozornost… více info
Zdravý vztah s dopaminem: z toxické závislosti k partnerské spolupráci
Jste se svým dopaminem v rovném partnerství, nebo ve vztahu, kde on velí a vy jen plníte jeho okamžité touhy po notifikacích, sladkém jídle či jiných okamžitých stimulech?
Tento významný neuropřenašeč nás dokáže pozdvihnout k lepšímu já, ale také nás rozbít – záleží, zda mu nastavíme hranice, podobně jako ve zdravém lidském vztahu.
V přednášce odkryjeme, jak vzniká dopaminová „toxická láska“, proč přetížení receptorů podkopává soustředění, spánek i mezilidské vazby a jak z ní vystoupit.
Dozvíte se o konkrétních praktických nástrojích a rituálech, díky nimž proměníte dopamin z manipulativního partnera ve spolehlivého spojence – a posílíte tak vztah k sobě i k lidem kolem.
Délka přednášky: 90 min.
Kapacita: 110 účastníků
Assoc. Prof. Alena Slezáčková, Ph.D.
Department of Medical Psychology and Ethics, Faculty of Medicine, Masaryk University.
Her scientific interests include mental health and well-being, hope, and mindfulness… more info
Positive Communication: How to Develop and Maintain Good Relationships in Personal and Professional Life
This lecture focuses on the foundations of positive communication and its role in building respectful, reliable, and friendly interpersonal relationships. You will gain valuable insights into common communication pitfalls and learn which types of responses and behaviors contribute to well-being and effective cooperation in the workplace. The session offers practical examples and strategies that can be applied in everyday communication, even in challenging situations.
What you can expect:
- A clear understanding of the core principles of positive communication.
- Awareness of typical communication traps and how to avoid them.
- Practical tips for responding constructively to disagreements.
- Strategies for fostering trust and maintaining high-quality interpersonal relationships.
- Inspiration to improve your everyday communication in both personal and professional settings.
In English
Lecture length: 60 min.
Capacity: 54 participants
Honza Vojtko
Věnuje se především párové a individuální terapii… více info
„Prostě vztahy“
Žijeme v době, ve které je sociální prostor zaplněn tématem intimních vztahů, jako kdyby jiné vztahy nebyly tolik potřeba. Intimní vztahy přetěžujeme, snažíme se vzbudit a podporovat dojem, že oni jediní nám dokážou zajistit šťastný a kvalitní život. Jenže jak je člověk sociální bytost, zapomínáme často na to, jak moc velkou roli hrají v našich životech i jiné vztahy, a to nejen s lidmi, např. kolegiální, rodinné, ale především přátelské, ale také vztahy k jiným neživým věcem, k práci, a světe div si třeba ke smrti a k bohu. A o tom si budeme společně povídat.
Délka přednášky: 90 min.
Kapacita: 110 účastníků
Mgr. Lenka Ranochová
Biosynthesis therapist and lecturer… more info
Relationship to the Body: Insights into the Method of Biosynthesis
How do we perceive our body? How much do we notice it? Do we recognize the signals it sends us, do we listen to what it is telling us and what it needs? Are we aware that we can use the body as a resource?
Please join us for a meeting with biosynthesis that trusts the resources within us. It deepens the relationship with the life within us – in our body and soul. Come explore the relationship with your body and discover how to become well anchored in it, using it to navigate life situations and as a tool for self-support.
Biosynthesis is based on the premise that we can do something to feel better in every moment. How can it help in everyday life?
The lecture is partly interactive. It is designed for anyone who wants to gain an insight into the psychotherapeutic approach of biosynthesis, learn the basic principles behind it, and try out, within a safe framework, a few short exercises to see what support the body can give us.
In English
Lecture length: 60 min.
Capacity: 25 participants
Adelhaida Fego
Studentka zootechniky, učí děti v MŠ, jesličkách a ZŠ jak se chovat ke psům, chovatelka v environmentální škole Lipka Rozmarýnek… více info
Canisterapie aneb léčba psem
Na workshopu se seznámíte se třemi pejsky a dozvíte se co je to canisterapie, jaký vliv má na člověka ať už na jeho duševní nebo fyzické zdraví. Jaké typy canisterapie existují a některé z nich uvidíte v praxi a sami na sobě vyzkoušíte.
Kromě chlupů na oblečení si odnesete také úsměv na tváři.
Délka workshopu: 60 min.
Kapacita: 15 účastníků
Mgr. Andrea Stašek
Výzkumník na Institutu pro psychologický výzkum (INPSY) Masarykovy univerzity, předseda organizace Q-Hub… více info
Základy genderové, sexuální a vztahové rozmanitosti
Workshop je určen pro každého, kdo si klade otázky kolem LGBTQ+ témat a není si jistý, kde hledat informace. Ať už jste vyučující, poradce*kyně, či student*ka, zde budete moci klást jakékoli otázky a žádné nebudou špatné.
V rámci workshopu vytvoříme bezpečný prostor pro diskuzi a vzájemnou inspiraci. Součástí workshopu bude ujasnění vlastních postojů skrze dobrovolné aktivity, tipy na kvalitní zdroje a společná diskuze.
Délka workshopu: 120 min.
Kapacita: 20 účastníků
Anna Krutová
Profesionální aromaterapeutka a bodypsychoterapeutka. V Brně založila Školu Aromaterapie & Bylinky, se kterou již osm let pořádá mezinárodní Aromakonferenci Brno a Bylinkový festival… více info
Aromaterapie jako cesta k sobě
Jak hluboký vztah máme sami k sobě, tak hluboké vztahy můžeme tvořit s druhými. Aromaterapie nabízí jemný, ale silný způsob, jak se znovu napojit na vlastní tělo, pocity i potřeby.
Na workshopu si vyzkoušíte, jak konkrétní vůně působí na psychiku a emoce, a zjistíte, jak si pomocí vůní můžete vytvářet vlastní podpůrné rituály – pro zklidnění, uzemnění, i pro chvíle blízkosti s druhými. Vyrobíte si osobní inhalační tyčinku, která vám pomůže obracet pozornost dovnitř a lépe zvládat emočně náročné situace.
Čeká vás voňavý zážitek i praktická část – odnesete si svou vlastní inhalační tyčinku na míru.
Délka workshopu: 120 min.
Kapacita: 15 účastníků
Radek Šíp
Psychologist, lecturer, researcher, and crisis interventionist… more info
Nonviolent communication
Sometimes we choose words that hurt. Other times, we struggle to express what truly matters to us. And our relationships suffer because of it.
In this workshop, we’ll practice speaking from within – in ways that invite connection rather than trigger defense. Through simple exercises, we’ll explore how to uncover the nonviolent essence behind what we want to say, and how to hear a good intention even behind words that may sound like an attack.
You might leave with a new perspective on things others have said – the ones you’ve been trying not to think about. And perhaps with more ease in speaking about what truly matters to you.
In English
V češtině: Nenásilná komunikace
Workshop length: 105 min.
Capacity: 16 participants
Mgr. Alena Šmardová
Psycholožka, terapeutka v terapii zaměřené na tělo… více info
V těle jako doma – bioenergetická cvičení pro návrat k sobě a znovuobjevení sebe sama
Sebepoznávací workshop bioenergetických cvičení, který vám nabídne cestu zpět k sobě – do vlastního těla, do kontaktu s emocemi, srdcem i dechem. Bioenergetika je jemná, ale zároveň hluboká práce s tělem. Skrze pohyb, dech, hlas i všímavost budeme rozvíjet vztah se sebou, učit se cítit se v těle jako doma a být více přítomní – v životě, v těle, v každém okamžiku.
Bioenergetická cvičení jsou tělově zaměřený přístup vycházející z bioenergetické analýzy – psychoterapeutického směru, který propojuje tělo a psychiku. Cvičení pomáhají vědomě uvolňovat napětí nahromaděné ve svalech i v emocích, podporují hlubší dýchání, volný tok energie tělem a vnitřní stabilitu. Nejde o fyzický výkon, ale o vnímání těla zevnitř, naladění se na něj a navazování zdravého vztahu se sebou.
V dnešním světě jsme často odpojeni sami od sebe – zahlceni povinnostmi, stresem, očekáváním okolí. Zdravý vztah se sebou je základem duševní pohody, vnitřní stability i skutečné blízkosti s druhými. Když jsme v kontaktu se svým tělem, emocemi a potřebami, můžeme se cítit ukotveně, bezpečně a autenticky.
Workshop je vhodný pro každého bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Těšit se můžete na bezpečný, podpůrný prostor pro sdílení i objevování nových vnitřních krajin, kde je vítané vše, co právě jste.
Workshop není vhodný pro těhotné ženy.
Délka workshopu: 90 min.
S sebou: pohodlné volné oblečení, které nebude omezovat v pohybu
Kapacita: 12 účastníků
Pavel Jasanský
Moje cesta k práci s hudbou začala hrou na různorodé etnické nástroje a jejich výrobou, zkoumáním dechu, hlasu a pohybu… více info
Prožitkové bubnování – rytmem k sobě
Pomocí technik muzikoterapie afrických rytmů a pohybu budeme zkoumat cesty k sobě, k sebevyjádření, dobití energie, uvolnění a seberegulaci.
Hudba je velmi mocný a přirozený nástroje k sebepoznání, přímo ovlivňuje naše emoce, nervovou soustavu a vylučování různých hormonů v našem mozku.
Společné bubnování uvolňuje nahromaděné napětí, rozvíjí koordinaci, kreativitu a zlepšuje paměť.
Během setkání si vyzkoušíme různé druhy bubnů, osvojíme si techniku, základní rytmy, hru na tělo (body-percussion) a zkusíme se sladit při společné hře. Bez předchozích zkušeností a hudebního vzdělání se zábavnou formou dostaneme do společného rytmu.
Čeká vás:
- svobodný pohyb a imaginace
- vycentrování se pomocí rytmu a bodypercussion
- trénink improvizace
- zážitek společného tvoření bez nároků a hodnocení
- dobití energie a praktické techniky relaxace
Délka workshopu: 90 min.
Kapacita: 15 účastníků
Radka Rubešová
Výtvarná pedagožka, online lektorka, autorka knih o prožitkového tvoření a arteterapeutka… více info
Dotkni se hlíny, dotkni se sebe
Sebezkušenostní workshop prožitkové práce s keramickou hlínou
Jaké to je dotknout se hlíny a být jí dotýkáni? Jaké to je být v kontaktu – se sebou samým, s druhým člověkem, s vlastním tělem i emocemi?
Hlína je živý, tvárný materiál, který reaguje na náš dotek, tlak i záměr. Práce s ní je cestou k sobě – skrze ruce, smysly a přítomný okamžik.
Na workshopu se budeme věnovat modelování, tvarování a experimentování s hlínou. Tento proces otevírá prostor pro vnitřní reflexi, uvolnění a hlubší porozumění sobě samému.
Workshop je vhodný pro všechny, kteří chtějí:
- objevit hlínu jako nástroj sebepoznání a tvořivého vyjádření,
- prohloubit kontakt se svým tělem a emocemi,
- získat nové impulzy pro osobní růst a vnitřní rovnováhu.
Není potřeba žádná předchozí zkušenost s keramikou – stačí otevřenost, chuť tvořit a být v kontaktu se sebou.
Přijďte si zažít, jak hlína dokáže zrcadlit naše vnitřní procesy a pomoci nám najít cestu k sobě.
S sebou: pohodlné oblečení, které se nebudete bát ušpinit.
Délka workshopu: 120 min.
Kapacita: 15 účastníků
Radek Šíp
Psycholog, lektor, výzkumník a krizový intervent… více info
Nenásilná komunikace
Někdy volíme slova, která ubližují. Jindy nedokážeme vyjádřit, co bychom si opravdu přáli. A vztahy tím trpí.
Na workshopu si vyzkoušíme, jak mluvit o tom, co se děje uvnitř nás, způsobem, který spíš spojuje než spouští obrany. Pomocí jednoduchých cvičení budeme hledat nenásilnou esenci toho, co chceme sdělit – a zkusíme uslyšet dobrý záměr i za větou, která na první pohled zní jako útok.
Možná odejdete s novým pohledem na to, co vám druzí řekli, a doteď jste to raději ignorovali. A třeba také s větší lehkostí mluvit o tom, na čem vám doopravdy záleží.
V češtině
V angličtině: Nonviolent communication
Délka workshopu: 105 min.
Kapacita: 15 účastníků
„Pokoj v Duši“
Hudba je pre mňa životná cesta.
Je zvukovým vyjadrením vnútorných stavov, od hlbokej bolesti a smútku, cez prijatie a odpustenie, až po extatickú radosť zo života. Je pre mňa jazykom, komunikáciou s neviditeľným svetom, prostredníkom medzi dušou, jej temnými a zabudnutými kútmi, nádhernými svetelnými priestormi a vedomím. Hudba može byť dopravným prostriedkom sprístupňujúcim rozšírené stavy vedomia, kľúčom, ktorý odomyká zámky komnát ukrytých hlboko v duši. A práve v tom vnímam jej liečivý potenciál.
Vďaka hudbe možeme tvoriť bezpečný priestor, v ktorom sa vieme pozrieť aj na hlbšie zranenia s láskou a súcitom.
Maok… více info
Délka koncertu: 90 min.
Kapacita: 260 účastníků
10. 10. 2025
Zahájení 2. dne MIND FESTu
Jiřina Hermanová
Psychoterapeutka v Institutu Moderní láska, specializuje se především na práci s páry… více info
Jak na vztahy: Základní partnerské dovednosti
Vztahy jsou základem našeho života a ovlivňují naši spokojenost a pocit štěstí. Jak je vytvářet, aby byly opravdu uspokojivé? Proč jsou partnerské vztahy někdy obtížné a jak může pomoci např. párová terapie? Cílem bude porozumět dynamice vztahů, pochopit, co vše hraje roli při jejich utváření a jaké dovednosti jsou důležité.
Délka přednášky: 90 min.
Kapacita: 110 účastníků
Michala Rosinová
Pracuje v Institutu Moderní láska jako systemická koučka a psychoterapeutka ve výcviku. Neslibuje univerzální návody, vytváří bezpečný prostor pro hledání vlastních pravidel… více info
Vztahy a technologie
Ve věku notifikací, AI partnerství a digitálního dotyku stojíme před otázkou: Pomáhají nám technologie milovat vědoměji, nebo nás odvádějí od hloubky vztahů? Přednáška nabídne postmoderní pohled na to, jak digitální prostředí proměňuje způsob, jakým navazujeme, udržujeme a opouštíme vztahy – nejen partnerské, ale i vztah k sobě.
Společně projdeme výzkumy o dopadu technologií na duševní zdraví a kvalitu vztahů, zamyslíme se nad fenomény jako FOMO, phubbing, ghosting nebo tekutá láska (Bauman), a prozkoumáme, kde v tom všem zůstává prostor pro vědomou přítomnost, zranitelnost a opravdovost. Využijeme sebereflexi, kritické myšlení a drobné techniky sebepoznání, které mohou pomoci nastavit zdravé hranice v digitálním světě.
Délka přednášky: 60 min.
Kapacita: 110 účastníků
Hosté
Spoluzaložil a moderuje horský podcast naHoru.tv a jako producent a scénárista stojí za několika horskými dokumenty.
Postřehy z praxe sdílí na sociálních sítích.
IG: @lukhavran
S rodinou žije v Olomouci.
She has been a member of several international research projects. She collaborates in several domestic and foreign research projects and is the author of numerous publications in positive psychology and health psychology.
She is also engaged in lecturing and public speaking.
Je rovněž členem České asociace pro psychoterapii (ČAP), Asociace manželských a rodinných poradců a České společnosti KBT.
Kromě toho píše knížky jak pro dospělé, tak pro děti, odborné články pro dospělé a s Ester Geislerovou má populární přednášky o vztazích Terapie sdílením Live a Reset. Pravidelně jej můžete slyšet v rádiu, např. na ČRo 2 Leonardo.
She has completed five years of training in biosynthesis psychotherapy, a modern somatic method that looks at the person as a whole: the area of his thinking, experiencing (emotions) and body expression. Thus, in therapy, besides talking to the client, she focuses on the client’s feelings and helps the client to become aware of how their body reacts to a situation – how they speak, breathe, and move.
She provides one-on-one counseling and therapy for teenagers, young adults, and adults. She works in private practice in Brno and as a volunteer therapist at the Social Clinic.
In addition to her therapeutic practice, she lectures self-development workshops, drawing on the biosynthesis method, and topics related to well-being.
Studentka zootechniky, 2 roky se věnuje praxi v MŠ, jesličkách a ZŠ, kde společně se svými 4nohými společnicemi učí děti zábavnou a praktickou formou, jak se chovat ke psům.
Současně pracuje v environmentální škole Lipka Rozmarýnek jako chovatelka a vede chovatelský kroužek.
Vedle publikačních aktivit se věnuji výuce LGBTQ+ psychologie na Katedře psychologie FSS MU, vědecké komunikaci a lektorování odborné i běžné veřejnosti.
Svůj přístup zakládám na současném vědeckém poznání a konsenzu, který se snažím veřejnosti přibližovat přístupnou a interaktivní formou.
Ve volném čase působím v kapele Jinany, chodím do sauny a venčím psy.
Individuální terapie poskytuje v rámci své praxe v Brně a v Boskovicích, (www.aromaterapiebrno.com).
Pravidelně vede kurzy pro odborníky i širokou veřejnost po celé České republice. Je členkou Odborné společnosti české aromaterapie.
I work at Masaryk University, where I prepare future teachers to navigate communication challenges in schools – with students, colleagues, and parents.
I also work on a crisis line, supporting people dealing with relationship issues such as disconnection, misunderstanding, or interpersonal tension.
My academic research focuses on stress and how we cope with it during conflicts – both verbal and physical.
I believe strong relationships don’t just happen to us; they require the courage to speak with honesty and vulnerability, and the willingness to hear the best in what others are trying to say. I work with both individuals and teams.
Při práci s klienty se nevěnujeme pouze rozumové a myšlenkové lince, ale necháváme se vést i tělem, které je mnohdy mnohem moudřejší než si myslíme.
Mojí snahou je harmonizovat naše tři důležité složky: tělo, mysl a emoce a cítit se ve svém těle jako doma.
Cítit svoje pocity a vnímat svoje tělo umožňuje lépe si rozumět. Pak je možné snadněji reagovat na svoje potřeby a tím být více napojený na sebe, tím pádem více autentický a pravdivý k sobě i ke svému okolí. S tím automaticky přichází schopnost většího vnitřního klidu a spokojenosti.
Od roku 2012 pracuji jako terapeut s lidmi se specifickými potřebami a jako lektor rytmických a hlasových kurzů, ve kterých spojuji různé expresivní terapeutické přístupy s ohledem na potřeby a naladění klientů.
Své nápady a zkušenosti z praxe předávám především online ve formě tvořivého klubu pro rodiče s dětmi, online kurzu pro pedagogy a arteterapeutických programů.
V Brně vede již několik let Arteskupinu pro ženy. Učí v Lesní škole Liška a na PdF MU seminář Artefiletiky.
Působím na Masarykově univerzitě, kde připravují budoucí učitele na to, jak zvládat komunikaci i napjaté vztahy ve škole, s rodiči i žáky.
Kromě toho pracuji na krizové lince, kde s lidmi často řeším témata spojená s neshodami, odcizením či hledáním porozumění.
Vědecky se zabývám stresem a jeho zvládáním během konfliktů – verbálních i fyzických.
Věřím, že kvalitní vztahy se netvoří samy od sebe, ale stojí za nimi odvaha mluvit upřímně, zranitelně a zároveň snaha slyšet ve slovech druhých to nejlepší. Pracuji jak s jednotlivci, tak s týmy.
Zkušenosti získala mimo jiné ve Středisku pro psychoterapii a rodinnou terapii při Všeobecné fakultní nemocnici v Praze.
Věnuje se také individuální a skupinové terapii se zaměřením na vztahy.
Její práce stojí na naslouchání, respektu k rozmanitosti a víře ve schopnost každého člověka tvořit svůj vlastní příběh.
FB: Good Karma Catering
Podniká studijní cesty do Indie, kde studuje vaření a ájurvédu od těch nejlepších kuchařů a kuchařek.
Je autorkou knihy Atlas polévek (Albatros, 2019). Vede kurzy vaření.
Na MIND FESTu ji potkáte na stánku se sladkými i slanými dobrotami ke kávě a čaji.
Registrace
Registraci spustíme v září 2025