Větší zájem o psychologické poradenství se s příchodem pandemie neprojevil okamžitě. Náhlým uzavřením školy, zákazem osobního kontaktu a naprostou změnou režimu naopak došlo na jaře 2020 k dočasnému útlumu zájmu o poradenské služby. Nárůst individuálního psychologického poradenství se začal projevovat postupně, a to především v druhé polovině roku.
„Počet přihlášených klientů v druhé polovině roku 2020 vzrostl dvojnásobně oproti stejnému období předchozího roku,“ řekla Alena Krejčí, vedoucí Poradenského a profesního centra MENDELU. Zvýšený zájem o psychologickou pomoc trvá i s vrcholící zimou, která patří pro řadu lidí ke kritickým obdobím. „Aktuálně poskytujeme mezi 20 až 30 hodinami individuálního psychologického poradenství týdně,“ dodala Alena Krejčí.
S jakými problémy se na poradnu studenti obrací nejčastěji?
„Nejčastějšími tématy je nedostatek sociálních kontaktů, úskalí distanční výuky, například větší unavitelnost (digitální únava), neznalost prostředí, spolužáků, obava z ukončení studia a budoucnosti, ztráta motivace, zvládání krize. Dále můžeme jmenovat deprese a úzkosti, vztahové potíže, sebeřízení a organizace života, prostě dopad pandemie na každodenní život,“ uvedla psycholožka Zdeňka Hort.
Psychologické služby na Mendelově univerzitě v Brně probíhají od jara 2020 online. V době letních prázdnin, kdy docházelo k rozvolňování, měli studenti možnost využít i osobních konzultací. Ačkoli poradenství tváří v tvář má nesporné výhody, online poradenství umožňuje flexibilněji zacházet s pracovním časem a nabídnout klientům konzultaci třeba ve večerních hodinách. Díky online formě je možné rychle sdílet různé odkazy, texty, testy a formuláře a hned s nimi pracovat. Online poradenství se tak díky koronaviru stalo běžně nabízenou a přijímanou službou. Poradenské a profesní centrum na MENDELU bude nabízet distanční poradenství i po skončení krize. „Online poradenství může být atraktivní a dostupná alternativa, přesto se ale velmi těšíme na to, až budou zase možné osobní konzultace,“ říká psycholožka Barbora Šímová.
Poradenské centrum nabízí také celou řadu webinářů a nově i podpůrnou skupinu pro studenty. „Loni na podzim jsme otevřeli pravidelnou online skupinu s názvem Let´s talk, která je inspirovaná klasickými encounterovými skupinami, a která je pravděpodobně jediná svého druhu v online univerzitním prostředí. Společně zde sdílíme různá témata, která studenti aktuálně řeší, např. jak se připravit na zkoušky či státnice s koronavirem, jak trávit svátky bez rodiny, jak se sebeřídit, jak o sebe pečovat,“ říká Zdeňka Hort.
Experti MENDELU nabízí také online webináře zaměřené na motivaci, zvládání stresu, time management, sebekoučink a další. „Natočili jsme několik videí a podcastů zaměřených na relaxaci a efektivní učení, která jsou dostupná pro všechny na youtube kanálu Poradenského centra MENDELU,“ doplňuje Šímová.
Kontakt pro bližší informace: Mgr. Alena Krejčí, Poradenské a profesní centrum, alena.krejci@mendelu.cz; +420 602 556 084.