Kurz pro všechny, kteří mají problémy s komunikací a sebevědomím. Vyzkoušíte si situace, se kterými se setkáváte a které jsou vám nepříjemné. Ukážeme vám, jaké nové postupy v komunikaci můžete použít, abyste se v daných situacích cítili lépe.

Cíl kurzu

Nebudeme vás přesvědčovat, že jste úžasní, předvedeme vám, jak se sebevědomí hraje.

A jak ta hra přejde z vašeho těla, svalů, mimiky dovnitř. Jak vám herectví může pomoci získat skutečné sebevědomí.

Budeme mluvit o strachu a co to vlastně je. Řekneme si, co s negativními projevy vašeho okolí – jak se jim postavit, jak je řešit, jak je minimalizovat.

Obsah kurzu

• Neurověda, emoce a tělo – nové postupy
• Morfické pole – cesta dědičnosti a naše zodpovědnost
• Jak naše vnitřní orgány reagují na naše emoce a jak naše pocity ovlivňují naše zdraví vlivem na napětí uvnitř těla
• Proč jsme nesebevědomí – součásti naší osobnosti, komunikace s nimi
• Prolínání verbální a neverbální komunikace: tělo, tvář, hlas a gesta jako ukazatel emocí
• Řeč ramen a nohou
• Cvičení Hakomi: somatická psychoterapie a mindfulness jako cesta k sebeovládání
• Situace z praxe: silové či přátelské rozsazení u stolu. Jak se postavit ve skupině a jak poznat svoje postavení
• Hlas a mlčení jako výrazný signál mimoslovní komunikace
• Etiketa jako mezinárodní porozumění beze slov
• Videoukázky

Informace o lektorovi

Mgr. Jarmila Skopalová – vystudovala DAMU, obor herectví a individuální plán – mluvené slovo, absolventská role – divadlo jednoho herce. Její profesní cesta scénáristky, dramaturgyně, moderátorky, herečky a speakra ji také přivedla k lektorování kurzů, které se zaměřují na komunikaci mezilidskou i osobní ve všech jejich podobách a možnostech. Vlastní certifikáty o absolvování workshopů somatické psychoterapie. Hakomi a partnerské komunikace H.E.A.R.T.

www.generacevysocina.cz 

Rozsah kurzu

2denní, 10 hodin. Vždy v čase 12 – 17 hod.

Max. 12 účastníků.

Termín konání

Podzim 2026.

Cena

3 500 Kč

Podmínky účasti

• zaslání přihlášky
• úhrada účastnického poplatku

Organizátor si vyhrazuje právo kurz uskutečnit pouze při dostatečném počtu zájemců.

Kontakt

Přihlášení na kurz